Weight Watchers - Meinungen?

[rush]

Da siegt einfach die Sehnsucht nach Einfachheit... Weight Watchers ist doch nichts weiter als Kalorien zählen, nur eben durch das Punktesystem "einfacher" gestaltet.
Meiner Meinung nach ist Kalorien zählen ebenso gut. Bloß leider mangelt es vielen Abnehmwilligen an Wissen über Ernährung. Ich habe schon oft erlebt wie den Weight Watchers Neulingen die Augen aus dem Kopf fielen als sie bemerkten wieviel Kalorien sie allein durch Getränke so am Tag zu sich nahmen. Dabei sind Nährstoffinformationen überall draufgedruckt.
Da man sich durch Sport extra Punkte verdienen kann, rafft sich der ein oder andere auch dazu auf.
Letztlich kann ich nur sagen dass regelmäßige Bewegung, mal abgesehen vom Gang zum Supermarkt, spazieren gehen und Treppen steigen, kein Kann sondern ein Muss jeder Diät oder sogar jedes Alltags darstellen sollte. Das ist für die meisten jedoch eine eher bittere Wahrheit, die sie gern verdrängen. "Es geht ja auch ohne"... klar.
Alle Freundinnen von mir, die mit Weight Watchers abgenommen haben, hatten anschließend innerhalb von 1 bis 2 Jahren wieder sehr viel Gewicht drauf und fingen dann von vorne an. Weil sich eben an ihrer Einstellung zum Essen nicht viel geändert hatte.

Eine gute Ernährungsberatung und die Umstellung des Lebenswandels (eben auch mit viel Bewegung) bringt so viel mehr.

LG

[miss made]

also ich habe nach einem auslandsaufenthalt sehr zugenommen und habe dann weight watchers gemacht und 10kg in einem halben jahr abgenommen. mein gewicht hab ich jetzt noch immer, also nichts zugenommen und das ist jetzt schon 5-6 jahre her. mittlerweile ernähre ich mich wieder ganz normal wie vorher, also durchaus auch ungesundes und fettiges. ich glaube, dieses gruppending ist da wirklich toll. ich war ja immer die schlankeste in der gruppe, aber da waren eben auch so leute, die eben nicht nur 10, sondern 30kg in nem halben jahr abgenommen haben. das ist halt unglaublich motivierend. wenn es aber so eine internetsache ist ohne die treffen, dann weiß ich nicht, ob das so viel bringt.außerdem ist das nach dem punktesystem wirklich sehr einfach. ssollte ich jedoch mal wieder sehr viel zunehmen (also nicht nur 2-3 kg, weil die kriegt man auch so runter, mit 2 wochen schmalhans und sport), dann würde ich es auf jeden fall wieder mit WW machen.

[Mascara]

Alle Freundinnen von mir, die mit Weight Watchers abgenommen haben, hatten anschließend innerhalb von 1 bis 2 Jahren wieder sehr viel Gewicht drauf und fingen dann von vorne an. Weil sich eben an ihrer Einstellung zum Essen nicht viel geändert hatte.

Das deckt sich exakt mit meinen Sekundär-Erfahrungen.

[Der Pendler]

Ich denke, für diejenigen die den Ansporn durch Gemeinschaft (Konkurenzkampf) zum Abnehmen brauchen, (schämen wenn man nicht abnimmt ) sind die Weight Watchers durchaus o.k. Ja, man kann dort sicher abnehmen. Meine Frage wie bei allen "Diäten" ist was kommt danach ? Für zwei Kilos lohnt sich der Aufwand echt nicht. Klar, Süßstoff statt Zucker heißt durch die Hintertür Einsparung von Kohle(n)hydraten. Obwohl Süßstoff genauso wirken soll wie Zucker (zumindestens reagiert der Körper wie auf Zucker)

Schweine sollen ja sogar mit Süßstoff gemästet werden...

Sinnvoll ist mMn blutgruppengerechte Ernährung und das dann ein Leben lang..........
Na, mir geht es eh nicht nur um das leidige Thema Abnehmen, sondern um wirklich gesunde Ernährung. Die ist nur individuell zu finden.

Wußtet ihr übrigens, daß der Gründer der Weight Watchers sich zu tode gefr...... hat und an Herzverfettung gestorben (ich glaube beim Frühstück zusammengebrochen und dann gestorben) ist? Das soll jetzt wirklich nicht grundsätzlich gegen Weightwatchers sprechen, einfach mal so am Rande bemerkt.

[Exuser28]

Martina, verwende mal die Boardsuche, es wurde schon viel über die Erfahrungen mit Weight Watchers geschrieben . Mir persönlich hat diese Gruppen-Sache wenig gebracht, es kommt also bei mir etwa auf dasselbe raus, wenn ich Kalorien zähle und mich sonst an die Regeln gesunder Ernährung halte.

Wußtet ihr übrigens, daß der Gründer der Weight Watchers sich zu tode gefr...... hat und an Herzverfettung gestorben (ich glaube beim Frühstück zusammengebrochen und dann gestorben) ist? Das soll jetzt wirklich nicht grundsätzlich gegen Weightwatchers sprechen, einfach mal so am Rande bemerkt.

Das stimmt nicht. Die WW-Gründerin Jean Nidetch lebt noch und ist übrigens mittlerweile 87: http://en.wikipedia.org/wiki/Jean_Nidetch

[jubi1701]

Hallo, schau mal hier rein: http://www.beautyboard.de/showthread.php?t=224039

[gintonic]

Hallo,


ich schreibe ja auch viel im Abnehm-Fred.
Ich bin 22 und mache seit September Weight Watchers und habe bis jetzt ca. 10 Kilo abgenommen (von 90 auf 79,9 Die 7 vorne ist wichtig!)

Bin mit 2 Kilo im Monat sehr zufrieden.

Das Punktesystem ist für mich einfacher als Kalorien zu zählen, ich esse oft auswärts/ in der Mensa/ generell unterwegs und habe keinen Nerv alles klitzeklein zu addieren.

Das Gruppengefühl ist für mich null Motivation, weil ich nicht in die Gruppen gehe. Habe dafür keine Zeit und die Treffen sind mir auch zu teuer. Ich mache alles online für 15 Euro im Monat, im Alleingang.

Ich komme mit der Website sehr gut zurecht, finde sie weder schlecht konstruiert noch unübersichtlich.

Zu den Rezepten: Ich koche nur die, deren Zutaten ich mag. Ansonsten tausche ich Zutaten aus, meistens koche ich aber ganz normal (frei nach Schnauze, nach "Fremdrezepten") und addiere die Punkte. Im großen und ganzen finde ich die WW Rezepte sehr gut, z.B. habe ich aber uch nichts gegen so Zutaten wie Süßstoff.

Das Zählen ist mir mittlerweile in Fleisch und Blut übergegangen, ich brauche beim Einkaufen/ Essen keine Tabellen mehr oder nachsehen.

Ich bin sehr sehr zufrieden.

Zu den Rückfällen - davon habe ich auch gehört, aber nicht mehr oder weniger als bei anderen Diäten auch. Bis jetzt ist WW von den Diäten die ich ausprobiert habe aber die, von der ich denke dass sie am "nachhaktigsten" sein wird, weil ich wirklich ALLES esse, aber eben möglichst gesund und Sünden nur in Maßen.

Und ansonsten gilt wie immer - Geschmäcker sind verschieden, wem's nicht gefällt der soll's halt nicht machen *schulterzuck*

[Der Pendler]

Martina, verwende mal die Boardsuche, es wurde schon viel über die Erfahrungen mit Weight Watchers geschrieben . Mir persönlich hat diese Gruppen-Sache wenig gebracht, es kommt also bei mir etwa auf dasselbe raus, wenn ich Kalorien zähle und mich sonst an die Regeln gesunder Ernährung halte.

Das stimmt nicht. Die WW-Gründerin Jean Nidetch lebt noch und ist übrigens mittlerweile 87: http://en.wikipedia.org/wiki/Jean_Nidetch

Ich sprach vom Gründer nicht Gründerin (gab es nicht einen Geschäftspartner ?) der Weight watchers, daß es eine Frau war, wußte ich gar nicht. Jetzt auf die Schnelle find ich leider auch keinen Namen. Na ja, wird vielleicht auch eine nicht ganz so beliebte Negativwerbung sein - für ein Diätunternehmen. Ich überlege die ganze Zeit, ob ich damals die Nachricht im Fernsehen gesehen oder in einer Tageszeitung gelesen habe....(so Ende der achtziger Anfang der neunziger Jahre glaub ich) Sobald ich einen Namen finde schreib ich's.

[vivian]

Ich denke, WW ist eine sehr gut geölte Maschine, die umso besser läuft,
je weniger erfolgreich die Teilnehmer auf Dauer sind. Ja, das ist
eine provokante Aussage, aber ich sehe das so.
Die meisten nehmen ab, aber von wenigen Ausnahmen abgesehen,
nehmen doch die meisten irgendwann wieder zu. Früher oder später.
Und wohin gehen sie dann? Zu WW natürlich, weil es ja anscheinend
beim letzten Mal auch so super funktioniert hat.
Ein ewiger Kreislauf. Und nur so fließen die Gewinne immer schön weiter.
Würden die Leute dauerhaft abnehmen, kämen sie ja nicht mehr wieder.

[juttali]

Ich war auch schon oft versucht, WW mal zu testen, aber ehrlich gesagt :
alle, die ich kenne, waren nicht nur einmal dort...

Ich halte seit einigen Jahren mein deutlich zu hohes Gewicht, habe mit 38 NOCH keinerlei gesundheitliche Beschwerden und müsste eigentlich betreffend Ernährung und vorallem Bewegung daran arbeiten.
Betreffend Ernährung ist es eindeutig der Süßkram; sonst esse ich sehr ausgewogen, aber das hilft nix, wenn leere Kalorien aus Schoggi und sonstigem Naschkram fließen - ich nehme nur nicht mehr zu!
Betreffend Bewegung fehlt mir das WAS und alleine macht kein Sport Spaß!!! Bin ne zeitlang walken gegangen - mit und ohne Stöcke, aber dann hat es geregnet, der Job war stressig und schon waren 100 Ausreden gefunden, doch daheim zu bleiben - da hilft auf WW nix Ich bin irgendwie noch zu gesund und fit, um echten Handlungsbedarf zu sehen...

Sorry für OT, aber ich kann es auch in den Abnehm-Threat verschieben...