Ja leider auch Übergewicht. Den Zuckerwert kenne ich nicht, er ist laut Arzt aber so hoch, dass ich stark Diabetes 2 gefährdet bin :-(

Süßigkeiten esse ich jetzt natürlich gar nicht mehr, aber Nudeln, Reis, Brot finde ich auf Dauer schwierig. Momentan gehts noch. Der Skyr-Geruch erzeugt bei mir leider Würgereiz. Ich frühstücke 3 El Haferflocken mit 2 EL griechischem yogurth und Beeren, das sättigt wenigstens.

Ich will jetzt auch nicht mega viele Eier essen, halte mich grad noch an 2-3, aber mich würde halt interessieren auf wieviele Eier ihr pro Woche so kommt, weil sie in so vielen low-carb Rezepten vorkommen.

Viele Grüße allure