Kurz- und Weitsichtigkeit können ja entstehen, wenn der Augapfel über längere Zeit angespannt ist. Ich möchte auch jetzt noch keine Brille oder Kontaktlinsen, bin allerdings fast 50, aber bei unserer zweijährlichen Augenuntersuchung auf Arbeit komme ich immer gut durch. Hoffentlich bleibt es noch eine Weile so.

Ich beschäftige mich auch schon seit Anfang der Neunzigerjahre mit Augentraining. Hier mal eine Seite, auf der u. a. auch die Übungen sind, die ich mache:

http://www.visus-verlag.de/augentrai...enuebungen.htm

Ob es nun so viel bringt, kann ich nicht sagen, aber ich denke mal, schaden kann es sicher nichts, und man kann es bequem mal zwischendurch beim Fernsehen usw. machen.