Super Ergebnis Cordu!
Mir fällt es nach wie vor leichter als gedacht auf KHs zu verzichten. Vor allem habe ich immer noch keine Heißhunger-Anfälle gehabt. Gestern waren wir eingeladen und ich habe den Tag zum Cheatday gemacht. Ich hatte ein Himbeertörtchen und zwei Gläser Rotwein. Das war allerdings eine doofe Idee - ich hatte prompt Magenschmerzen und Durchfall Insgesamt geht es mir deutlich besser ohne Zucker, Mehl, Nudeln etc. Gewichtstechnisch finde ich es noch schwer einzuschätzen ( Schwankung durch Periode), aber ich habe das Gefühl, dass es mit den Muskeln beim Krafttraining ordentlich voran geht.