Ich habe grad wieder Körperpuder für mich entdeckt, damit bin ich nicht ganz so klebrig. Lauwarmer Tee, bloss keinen Kaffee (ausser Espresso morgens) oder Alk.
Lauwarm duschen mit einem frischen Duschgel/schaum, Peeling, leichte Körperlotion (CeraVe) und Bodyspray (Rituals/4711) und immer einen Fächer griffbereit.
Ich nehme grad keine Creme, nur Toner, Säuren und div. Seren, Sonnenschutz.

Make-Up: Primer, leichte Foundation, mattierender Puder, Tube Mascara, Eyeshadow Sticks (Kiko, Bobbi Brown, Artdeco, halten alle super)


Nachts alle Fenster auf zum Lüften, wenn's geht so gar offen lassen und/oder am frühen Morgen lüften und dann die Schotten dicht.

Kochen am Herd und Backen nur wenn's unbedingt sein muss, staubsaugen/putzen am frühen Morgen. Elektronische Geräte die Wärme abgeben nach Möglichkeit auslassen.

Für alles mehr Zeit einplanen, wenn ich schnell machen muss, schwitze ich natürlich umso mehr.

Ach ja, hallo Wechseljahre , das kommt erschwerend hinzu.