Ach, Mohnblume, die Wirkung der kalten Dusche hast du gut beschrieben: Warm, lebendig, gut gelaunt.

Ich dusche schon seit Jahren kalt. Sehr regelmäßig, dusche auch nicht mehr jeden Tag. Im Sommer verzichte ich auch drauf, jedenfalls an sehr warmen Tagen. Da wird das auch gar nicht empfohlen.