Was auch gut tut, wenn man dem Süßem entsagen will sind Alternativen.

Bei mir hat sich als süßigkeitsgier bremsend erwiesen. Trockenfrüchte zu essen. Aufgrund des Fruchtzuckergehaltes sollten die nämlich den Hunger (vor allem auf Süßes) bremsen. Nebenbei haben diese Dinger einen hohen Gehalt an Mineralstoffen.

Allerdings solltest Du darauf achten, dass Du ungeschwefelte Sorten nimmst und am besten kleine Säckchen. Denn man sollte nicht zuviel davon essen

Ich hole meine meist aus dem DM aus der Alnatura Serie oder ähnlichem.

Stelle Dich aber darauf ein, dass die Dinger echt picksüß sind. Beim ersten Bissen, habe ich mal ganz schön geschaut. Naja, inzwischen schmecken mir diese Früchte.
Vor allem Aprikose, Mango (sehr, sehr, sehr gut!!! ) und Apfel sind gut. Aber Auch Pflaumen und sehr selten Datteln. können mich reizen.

Nebenbei bringt das Ganze die Verdauung in Schwung.
Viel trinken hilft beim Abnehmen auch noch, also immer Wasser neben Dich stellen und trinken, trinken, trinken

Zwischendurch frisches Obst -vor allem Äpfel, die angeblich den Hunger bremsen, wäre natürlich auch empfehlenswert. Den Hunger bremst bei mir aber Trockenzeug besser...

Solltest Du dennoch mal ganz dringend Schokolade brauchen. Dann erlaube Dir "diese Sünde" in Form von Sojadessert Schoko. Gesund, gut und rel kalorienarm. Dann brauchst Du nachher kein schlechtes Gewissen haben. Selbst ein halber Liter davon hat keine 500kalorien und was ist das im Vergleich zu normaler Schokolade!!!

Eigentlich solltest Du bei diesen Vorgaben auch ohne sonstige Diät abnehmen. Also, vernünftig weiteressen! *daumendrück*

Probieren schadet nicht... Vielleicht hilft Dir der Tip?