Hallo,

der Betreff sagt schon alles , ich habe nach einem Monat Pause ärgere Probleme beim Kampfsporttraining, beim Laufen und Springen muß ich dauernd pausieren weil sich alles zusammenkrampft und ich einfach keine Kraft mehr in den Unterschenkeln habe. Fürchte mich schon vor dem nächsten Training Gibt es ev. eine Nahrungsergänzung die beim Muskelaufbau unterstützend wirken kann?

LG Maxxine