Hallo,

das hört sich sehr kompliziert an bei dir? Ich würde an deiner Stelle ALLES wirklich ALLES weglassen.

Dann, wenn du dir mit der Meinung des Arztes nicht sicher bist, einen weiteren Arzt konsultieren.

Die Ausheilung einer POD dauert verdammt lange.
Diese absolute Nulldiät ist anfangs etwas schwer, aber nach ein paar Tagen wirst du keine Spannungsgefühle mehr haben.

Zum Lindern kannst du evtl. ein bissl Thermalwasserspray ins GEsicht sprühen. Kurz einwirken lassen und dann abtupfen.

Gute Besserung