Ich hätte jetzt auch Laufen vorgeschlagen. Oder Intervalltraining, das mache ich oft, macht total Spaß, weil es so abwechslungsreich ist.
Senior Member
Ich hätte jetzt auch Laufen vorgeschlagen. Oder Intervalltraining, das mache ich oft, macht total Spaß, weil es so abwechslungsreich ist.
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Bei mir war da Krafttraining (mit und ohne Hanteln) am effektivsten. Das hat meine Silhouette total verändert und bei gleichem Gewicht bin ich viel schmaler geworden.
Karoblusenfetischistin
Radfahren und HIT
Mache mir Gedanken über Hautpflege und Make Up. Mein Handy behauptet hartnäckig "kein Gesicht erkannt".
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