Ganz am Anfang ist Eisuppe hilfreich. Ei - eventuell mit Gries - in einer Tasse aufschlagen und dann mit dem Schneebesen in der kochendem Brühe flocken lassen. Nahrhaft und essbar, wenn man sie dann wirklich nicht mehr sehen kann sind die Wunden meist soweit verheilt, dass sich Milchprodukte wieder ok sind.

Als Alternative zu Kamille geht auch Salbei zum spülen. Falls du den auch nicht riechen kannst würde ich einfach einen Beutel Kamille mit einer anderen Sorte die du magst kombinieren.

Alles Gute.