Hallo

heute beim Laufen habe ich mir die Frage gestellt, ob wohl walken oder joggen effektiver ist, um die Figur zu verschönern (Oberschenkel, Popo, Hüfte)

Vorallem seit ich, joggend, von Walkern überholt worden bin bin ich da ein bisschen ins grübeln gekommen??

Bin heute mal eine Weile gewalked und habe das gerade an den PROBLEMZONEN viel mehr "gespürt" als beim joggen

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht??

LG
allure