Ich werd grad fast wahnsinnig!

Meine Kopfhaut juckt so dermaßen, dass ich manchmal einfach nicht anders kann als mit der fingerkuppe ein bisschen zu reiben (ich kratze nicht, naja, fast nicht ) und danach brennt sie sofort wie feuer..teilweise ist es sogar ein bisschen schorfig, schuppen hab ich allerdings keine...
die haut fühlt sich trocken an, aber die haare fetten trotzdem relativ schnell nach und sehen insgesamt stumpf und glanzlos aus... was kann ich als erste hilfe probieren? ist erst seit vorgestern und da will ich nicht gleich zum hautarzt...