Hallo,

ich will bis Weinachten etwas abnehmen. Das klappt auch bisher ganz gut - ich versuche ausgewogen zu essen (1200 kcal/Tag) und viel zu trinken.

Jetzt möchte ich mal von euch wissen, was ihr, wenn ihr abnehmen wollt, bei einem Restaurantbesuch bestellt, abgesehen von einem Salat (den esse ich sowieso schon oft genug zu Hause ).
Vielleicht könnt ihr mir ein paar Tips verraten worauf man achten sollte, was man wo (Italiener, Chinese, Grieche, deutsche Küche etc.) am besten bestellen kann und wieviel Kalorien ich in etwa dafür einplanen muss

LG
Lil'DiVA