Der Sport-Thread 2016

[toastandbananas]

Gestern:
Shred (2. Tag)
Stretching

Und gleich geht es weiter mit Shred und vielleicht noch einem anderen Programm!

EDIT:
Das gleiche Programm auch für heute absolviert!

[Piepsimaus]

Total Cardio Burn Level 3

[Felix Finke]

Heute überwanden seinige neue Barriere. 5 km hinter 32 Minuten. Cardio

[*Butterblume*]

ok

[daughty]

Klingt nach Google-Translator.

[starlight79]

Heute: Jillians Six Week Six Pack Level 2 plus 18 Minuten Hantel & HIT Übungen

[daughty]

Heute habe ich mich an der frischen Luft bewegt: Hundegassi und Eislaufen.

[Mrs. Brisby]

Gestern nochmal laufen: 1,5 Stunden, ganz gemütlich, und heute ist Ruhetag .

lg
Mrs. Brisby

[toastandbananas]

Heute:
Shred (4. Tag, Level 1) und Stretching

[starlight79]

Heute: Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism

Immer wieder schön, wenn der YT Film ständig hängen bleibt und dann Ton & Film nicht mehr übereinstimmen