Kennt ihr sowas auch?? Bei mir fing das vor ca. vier Wochen an, dass ich nachts nicht mehr schlafen konnte und am Tage immer müde war und zu nichts mehr Lust hatte. Ich war grundlos traurig und konnte nichts dagegen tun.

Letzte Woche hat mein Arzt mir Imap gespritzt und mir Aponal verschrieben. Es geht mir jetzt besser aber mein Zustand macht mir trotzdem irgendwie Angst. Ich habe keinen Grund, traurig zu sein und trotzdem ist es so. Hat jemand Erfahrungen damit, wie man selbst aus diesem Loch rauskommen kann? Möglichst ohne Medikamente?

Liebe Grüße
Binie