Hallöchen!

Dank meiner lieben Nachbarin konnte ich mich endlich zum Schwimmen aufraffen. Mein erster Sport nach 15 (!!) Jahren.
Natürlich () habe ich es gleich übertrieben und bin ca 20 Bahnen geschwommen Nach meinen Armen und Beinen fragt mal nicht aber mir ist total schwindelig. Ist das normal, wenn man gar keinen Sport sonst macht? Es rauscht richtig in meinen Ohren und ich bin ganz zittrig.

Werde es das nächste Mal ruhiger angehen lassen.

Möchte jetzt jede Woche 2x für 1,5 Stunden schwimmen gehen. Wenn ich es durchhalte, nehme ich dann auch insgesamt etwas ab? Habe ja schon angefangen meine Ernährung etwas umzustellen und mache ein bisschen WW Da wäre es schön ein bisschen abzunehmen durch das Schwimmen.

Danke schon mal!

LG,
Hexy