ab wie lange hilft denn Bewegung an der frischen Luft? Eine Stunde? Oder reicht auch schon 30 Minuten? Und zählt die Berliner Luft als frisch?

Ja sicherheitshalber beobachte ich das weiter

Meine Mutter hat auch so niedrigen Blutdruck - deshalb hab ich gedacht, ich werd jetzt alt ( und so wie sie)