Hallo Ihr Lieben!
Der Sommer naht und ich dachte mir, 3-5 KG weniger auf der Wage wären nicht schlecht.
Ich bin 168 cm groß und wiege zur Zeit 61 KG.
Vor 2 Wochen, zu Beginn meiner Diät hatte ich noch 1,50 KG weniger. Und genau da liegt nämlich mein Problem!!!
Seit nunmehr 2 Wochen mache ich Dinner-Canceling.
KONSEQUENT!!
Morgens esse ich mir mein Müsli, mittags ein Brötchen, manchmal auch einen Salat vom Italiener. Ich esse um 12:30 das letzte!!!!
Keine Süßigkeiten, kein Alkohl. Jeden 2. Tag jogge ich eine halbe Stunde und das Ergebnis: 1,5 kg MEHR!!!!

Größeren Frust habe ich echt selten gehabt. Ich kann mir das nicht erklären. Ich gehe mit knurrendem Magen schlafen und die Wage ist so unfreundlich zu mir.

Bitte baut mich wieder auf!!!!!!!!!!!!!!!!!