Hi liebe Boardies!

Meine Fingernägel sind grauenhaft und meine Haut ist im Moment auch nicht so toll, da wollte ich mal wieder eine Zink-Kur machen.

Leider habe ich noch nicht das ideale Zink-Produkt gefunden.

Schlucken kann ich nicht, es kommen also nur Lutsch- oder Kautabletten oder Brausepulver in Frage.
30mg sollten es pro Tag, glaube ich, sein, da würde ich ungerne 30 Tabletten für essen, also lieber was Hochdosiertes

Hat jemand eine gute Empfehlung?

Liebe Grüße
Silke