Hallo

Ich bin nun seit etwa 4-5 Wochen dabei meine Ernährung umzustellen, um abzunehmen auf Dauer! Bisher habe ich gut 2,5 Kilos abgenommen. Also im Schnitt waren es bisher so 500-600 Gramm pro Woche. Meint ihr das ist "zu" langsam oder ist das ein sehr gutes Abnehm-Tempo? Mein Ziel ist es insgesamt so 13 Kilo abzunehmen erstmal, und eigentlich wollte ich nicht 2 jahre dafür brauchen . Jedes weitere wäre natürlich schön
Achso zum Sport: Ich versuche regelmäßig joggen zu gehen. im Moment bleibt mir leider nur nicht die Zeit (Klausuren in der Uni) und das Wetter spielt auch nicht so mit (bei Regen/Schnee und Minusgraden...*bäh* da mag ich nicht). Werde ich mehr pro Woche abnehmen, wenn ich demnächst, wenn Semesterferien sind, dazu komme, jeden oder jeden zweiten Tag zu laufen?

Liebe Grüße und schonmal danke für Antworten