hey
hab mal ne frage zu den weight watchers points. hab so ne liste... da stehn sachen drauf wie brötchen, nutella, gemüse, obst etc. alles schön und gut aber wie kann ich denn mit hilfe der angaben auf den verpackungen des essens errechnen wieviel points genau das zeug hat. denn wenn ich zb. ein maggi bolognese gratin esse, weiß ich ja durch die liste leider auch nicht wieviel points das dann hat
und wieviel points darf man denn essen wenn man 50kg wiegen will? (bin sehr klein also ist 50kg nicht zu wenig) würd mich freuen, wenn sich da wer auskennt und mir antwortet.
danke
tschüssi