Hi!

Hast du denn den Einkaufsführer oder nur die kleine Liste,wo nur so ein paar Lebensmittel drinstehen?
Im Einkaufsführer findest du eigentlich fast alles,auch nach Marken sortiert.Sogar Lebensmittel von Aldi,Lidl,Plus etc.

Zu deinem Beispiel mit dem Maggi Bolognese Gratin:

Ich gehe mal davon aus,du meinst die Maggi Fix Tütchen,oder?
Dann steht z.b. im Führer die Pointszahl von dem was im Tütchen drin ist,dann musst du natürlich noch alles was dazu kommt,wie Nudeln,Hackfleisch(incl.Öl zum anbraten),Käse usw. dazurechnen.

Solche Sachen habe ich zu WW-Zeiten allerdings nicht gegessen,da ich sonst den ganzen Tag nichts anderes hätte essen dürfen
Man lernt schon schnell seine Points sinnvoll zu nutzen.

Wieviele Points du essen darfst, hängt von deinem jetzigen Gewicht,Grösse, Alter,Bewegung und so weiter ab.Da gibt´s eine Tabelle,wo man sich das errechnen kann.Die hab ich aber auch nicht mehr,kann also leider nicht für dich nachschauen!
Aber vielleicht melden sich ja noch andere hier,die dir da weiterhelfen können!

Lg Tina