Wenn ich schwimmen war, habe ich meine Haare hochgebunden, aber es lässt sich doch nicht vermeiden, dass sie nass werden, nach dem schwimmen habe ich normal geduscht und dabei auch meine haare mit shampoo gewaschen. Probiere es einfach mal aus. Auf alle Fälle würde ich nach dem Schwimmen die Haare waschen mit einem Shampoo, welches Du eh benutzt und dann erst mal abwarten, was passiert oder halt danach noch eine kur einwirken lassen, die man nicht ausspülen muss.