Hallo!
Vor gut 2 Wochen (können auch 3-4 sein) habe ich eine Kurz-Dokumentation auf Pro7 bezüglich Diät gesehen.Ein Wissenschaftler (+ Kollegen) behauptet dass man innerhalb eines Jahres ca. 18 kg an KG verlieren kann wenn man den Zuckerkonsum auf Null stellt --> damit wären nur noch Süssstoffe erlaubt (hätten kein Brennwert).
Ich spreche hier die Diät- bzw. Ernährung***pertenan die ein wenig geübt sind mit dem Kalorienrechnen etc...
Ist das rein theoretisch möglich? Was müsste man denn weglassen um den Zuckerkonsum auf 0 halten zu können und wären da die "anderen" Kohlenhydrate auch enthalten (laut Doku ging es nur um Haushaltszucker)?
lG
Kami