Hi ihr lieben

ich hab immoment ein ziemliches problem mit meiner gesundheit... und zwar bin ich ständig krank oder fühle mich richtig mies und ausgelaugt
hab jetzt in den letzten 2 monaten 2 mal antibiotika genommen weil es so schlimm war (bin immoment bei den letzten 2 tagen ) und ich hab panik dass ich direkt wieder krank werde wenn es ganz leer ist
ich gehe in letzter zeit schon immer um 8-9 ins bett um genug schlaf zu haben aber das kann doch nicht den ganzen winter so gehen
was könnte man den zur abhärtung tun? welche preparate haben denn bei euch was genutzt?

würde mich sehr über hilfe freuen weil ich den winter so bestimmt nich überstehe... ich glaub ich sollte wirklich auswandern in ein gaaanz warmes land

viele liebe grüsse