Kennt sich jemand aus?

Ich würde gerne Yoga machen, wäre aber auch offen für ähnliches dieser Art. Hauptsache, ich kann mich entspannen

Kann mir vielleicht jemand was zu Tai Chi sagen? Ist das vergleichbar mit Yoga (wenn es um die Entspannungsübungen geht)?

Wir haben nämlich eine Betriebssportgruppe Tai Chi und das würde sich ja anbieten...