Hallo!

Mich würde interessieren, ob man mit bestimmten Übungen Muskelpartien optisch verändern kann. Konkret geht es bei mir um die Waden.
Ich finde, mein Unterbein hat sich irgendwie verändert im Vergleich zu früher. Damals war es ganz gerade und der Wadenmuskel wirkte viel schmaler. Obwohl ich nicht zugenommen habe (Fett oder Muskeln), wirkt der Muskel jetzt irgendwie so breit und nicht länglich. Meine Oberschenkel sind ziemlich dünn und dazu passt dieses stämmige Wadenbein einfach nicht.
Ich habe das nie beachtet, aber neulich bei der Rockanprobe bin ich total erschrocken.

Hat vielleicht jemand von euch Erfahrungen mit Übungen? Ich höre immer nur, dass das vererbt ist und dass Wadenübungen kontraproduktiv sind wg. des weiteren Muskelaufbaues.

achja, ich hab auch andere Probleme *vorbeug*

lg, fille