Ich suche eine Ernährungsform, die auch sehr einfach im Büro durchzuführen ist.
Ich möchte meine Ernährung langfristig umstellen und möchte folgendes damit bezwecken:
in den nächsten Wochen ca. 3 kg abnehmen
und langfristig Cellulite entgegenwirken, die sich immer mehr breit macht.
Sport treibe ich sowieso ca. 3-4 mal in der Woche und esse auch viel Obst und Salat.
Die Kilos schwinden einfach nicht und ich entdecken immer mehr Dellen am Po und den Oberschenkeln.
Gibt es eine Ernährungsform, die meine o. g. Wünsche erfüllen und auch noch gesund ist.
Bitte helt mir weiter!

Danke,

Birgit