Hallo Jenny,

ich war auch mit meiner Figur total unzufrieden. Hab dann mit dem joggen angefangen, ein bißchen auf die Ernährung geachtet und siehe da, in den letzten 6 Monaten hab ich 9 kg abgenommen. Jetzt hab ich noch vor, 3 kg abzunehmen. Ich jogge mindestens 4 x pro Woche und da mindestens 30 Minuten und höchsten 85 Minuten.

LG
Karin