Hallo
Ich weiß, das Thema hatten wir schon so oft, -aber im Moment hat es mich SCHON WIEDER erwischt -ich mache jetzt seit knapp 2Wochen mit Halsschmerzen, Schnupfen und Abgeschlagenheit rum und mich nervt das und ich würde gerne darüber sprechen

Also -was kann das bitte sein, dass es mich immer und immer wieder erwischt. Beim Arzt war ich schon ohne Ende, wurde untersucht und es wurde nicht etwas auffälliges festgestellt. Es heißt dann immer ich soll viel an die frische Luft, mich gesund ernähren, Sport machen, Sauna und und und.
So einigermaßen halte ich mich auch dran - aber zB Sport mache ich dann mal 3Wochen, dann haut es mich wieder um und ich muss wieder Pause machen. Ernähren tu ich mich so naja -also ich achte schon darauf mich gesund zu ernähren; aber es kann doch nicht sein, nur weil ich nicht täglich spazieren gehe, nicht jeden Tag 5 Portionen Obst esse, dass ich deshalb dauernd krank bin?

Ach vielleicht habt ihr einfach ein paar Tipps,was ich tun kann um mal ein bisschen gestärkt zu werden, ich habe echt das Gefühl mein Körper hat keinerlei Abwehrkräfte - aber das kann doch nicht sein

Danke fürs Zuhören

LG
Alisia