Hallo,
vielen lieben Dank für Eure Antworten!
Mittlerweile bin ich richtig motiviert, wieder etwas für meinen Körper und meine Ausdauer zu tun.
Werde jetzt erstmal mit Pulsuhr loslegen, alles ganz in Ruhe angehen. Wenn mein Puls beim Walken sehr niedrig ist, versuche ich es mit abwechselnd laufen und gehen.
(Und vielleicht hab ich dann im Abnehm-Thread auch mal was positives zu erzählen irgendwann ... )
Liebe Grüße,
GlamourGirl
"And above all, watch with glittering eyes the whole world around you
because the greatest secrets are always hidden in the most unlikely places.
Those who don`t believe in magic will never find it."
(Roald Dahl)