Schon so oft habe ich davon gehört, dass manche sich ernähren ohne Reis, Kartoffeln, Brot und Nudeln.
Was bitte darf man dann noch essen ??? Nur noch Salat, Gemüse und Fleisch ? Sonst nichts ???? Da ist meine Phantasie nach einer Woche erschöpft was unterschiedliche Gerichte angeht.

Ich würde wahnsinnig gerne an dieser Stelle ein paar Tipps haben was ich morgens, mittags und abends essen könnte ohne Kohlenhydrate zu mir zu nehmen.

Wäre sehr lieb, danke
Purzel