Hallo, liebe Gemeinde
...ich habe mir heute 2 dieser Bänder (+ kleines Booklet mit Anweisungen) zugelegt - eines leicht und eines mit mittlerer Stärke.
Habt ihr damit gute Erfahrungen gemacht hinsichtlich der Wirksamkeit (regelmäßiges Training natürlich vorausgesetzt) ?
Ich möchte die beginnende Transformation zum Flughörnchen stoppen und erhoffe mir von den Bändern etwas Hilfe bei diesem Projekt....
Habt ihr vielleicht auch gute, effektive Übungen auf Lager?
Danke + lieber Gruß
Droso