Hallo zusammen,

ich hab momentan mal wieder eine Phase in der ich nur schlafen könnte und mich schlapp fühle.

Wenn ich bspw. joggen/laufen war fühl ich mich danach super und merke auch nicht die schlappheit. Meist ist das morgens oder eben nachmittags.

Meint ihr ich sollte mal mehr Calcium und magnesium nehmen? Oder andere Brausetabeletten? Momentan nehme ich immer nur magnesium nach dem laufen.

Viele Grüße