Ich brauche Inspiration.

Normalerweise frühstücke ich während der Woche Joghurt (auch gerne Soja-joghurt) mit Obst und Haferflocken.
Am WE frische Brötchen mit Käse etc., mit Käse und Schinken gefüllte Croissants oder wir machen auch mal Pancakes

Nun habe ich gestern meinen Allergietest bekommen und ich bin gegen Sache wie Kuhmilch (Ziegenmilch & Co.), Sojabohnen, Eier, Weizen, Dinkel und eine gante Latte mehr Allergisch. Und nun?

Wie Frühstückt ihr?