Hallo Frau Ockert,

erst mal finde ich es super, daß Sie uns hier für Fragen zur Verfügung stehen. Gerade jetzt, wo's auf den Sommer zugeht, will man seinen Körper ja ein bißchen in Form bringen. [img]/forum/smile.gif[/img]

Mich würde mal interessieren, wieviel kg Abnahme Sie in welcher Zeit für realistisch halten? Ich habe jetzt in 4 Wochen mit Weight Watchers 4 kg abgenommen. Allerdings muß noch einiges runter, deshalb würde mich interessieren, wie lange man ungefähr für 20 kg braucht (und zwar so, daß nicht gleich der Jojo-Effekt zuschlägt)? Soll auch nur so ein Richtwert sein, denn ich kann mir schon denken, daß das bei jedem unterschiedlich ist.

Vielen Dank!
Piper