Hallo Frau Ockert,

mein Kummerpunkt sind eigentlich die Oberarme sowie der Schulterbereich. Der Bereich sieht im Vergleich zu dem Rest der Körpers sehr kräftig und dick aus. An den Oberarme sind auch schon leichte Dellen sichtbar.
Ich treibe eigentlich recht viel Sport (2x(Woche Callanetics, Joggen, jetzt im Sommer Radfahren ca. 2-3x/Woche je nach Wetterlage).
Wie kann ich den Bereich etwas schlanker bzw. zierlicher bekommen? Gibt es Übungen dafür.
Es würde mir im ganzen nicht schaden ca. 3 kg abzunehmen, aber ich glaube nicht, daß davon die Oberarme profotieren würden.

Ich hoffe,Sie können mir weiterhelfen.

Vielen Dank,

Birgit