Sehr geehrte Fr. Ockert!

Ich möchte meine Figur bis zum Sommer noch etwas mehr in Form bringen. Könnten Sie mir bitte für die Bereiche Oberschenkelaußenseite und Po spezielle Übungen vorschlagen, die die Muskeln aufbauen und straffen?
Herzlichen Dank schon im voraus [img]/forum/smile.gif[/img]!

Liebe Grüße
Sandy