Für wie sinnvoll haltet ihr Selbsterziehungsmaßnahmen mittels Strafkasse?

Rauchen - 2€
unabgeschminkt ins Bett - 3€
Fingernagel abgekaut - 4,50€
...

Ich hab das ja mal ne Weile gemacht, aber ich finde, das mit der Belohnungskiste funktioniert viel besser. Und spornt auch mehr an.

-Für jeden rauchfreien Tag ein Beautyprodukt
usw.

"Erzieht" sich hier jemand erfolgreich mittels solcher Maßnahmen?