Hallo

ich plane demnächst nach LA zu fliegen und hätte jetzt gerne eure bewährtesten Tips gegen den Jetlag.

Ich wache in den ersten paar Tagen immer um Punkt 4 Uhr auf (obwohl ich erst um 22-23 Uhr schlafen gehe) und möchte das gerne vermeiden

Viele Grüße
allure