Ist sicher der 4568igste Thread zu diesem Thema, ich finde aber nichts...

Ich bekomme gerade wieder die PMS-Krise
Seit ca. 2 Jahren ist für mich nach dem Eisprung alles gelaufen, schlagartig gehts mir schlecht. Verspannungen, Schweißausbrüche, Gereiztheit, geringes Selbstbewußtsein, Blähbauch, Wassereinlagerungen und und und.
Mit gehts eigentlich nur während der Mens und in der ersten Woche danach gut.

Gibt es Leidensgenossinnen? Was macht Ihr dagegen? Gibt es irgendetwas, was WIRKLICH hilft?