MSM - eure Erfahrungen

[Exuser53]

Hört sich ja interessant an!

Was genau ist das und wo bekommt man es?

[Maureen]

MSM = organischer Schwefel in optimaler Bioverfügbarkeit

Der Körper besteht ja zu einen hohen Prozentsatz aus Schwefel und benötigt ihn auch für verschiedene Stoffwechselvorgänge.

Schwefel ist aber vorwiegend in unbehandelten, rohen Lebensmitteln enthalten und geht schnell bei der Verarbeitung verloren.

Es gibt keine bösen Nebenwirkungen, ausser halt die anfänglichen Entgiftungserscheinungen, die je nach Dosierung stärker oder schwächer ausfallen können.

MSM wird von Ärzten auch bei Gelenkproblemen empfohlen.

Jede Onlineapotheke bietet MSM an.

Ich bestelle meines immer bei Biovea. Ist sehr günstig dort und eine gute Dosierung pro Tablette. Ich komme lange damit aus.
Da es reines MSM ist ohne Vitaminzusätze nehme ich es zeitgleich mit meinen Vitamin-Tabletten, da sich MSM und Vitamine gegenseitig verstärken bzw. zusammen am Besten wirken.

[Exuser53]

MSM = organischer Schwefel in optimaler Bioverfügbarkeit

Der Körper besteht ja zu einen hohen Prozentsatz aus Schwefel und benötigt ihn auch für verschiedene Stoffwechselvorgänge.

Schwefel ist aber vorwiegend in unbehandelten, rohen Lebensmitteln enthalten und geht schnell bei der Verarbeitung verloren.

Es gibt keine bösen Nebenwirkungen, ausser halt die anfänglichen Entgiftungserscheinungen, die je nach Dosierung stärker oder schwächer ausfallen können.

MSM wird von Ärzten auch bei Gelenkproblemen empfohlen.

Jede Onlineapotheke bietet MSM an.

Ich bestelle meines immer bei Biovea. Ist sehr günstig dort und eine gute Dosierung pro Tablette. Ich komme lange damit aus.
Da es reines MSM ist ohne Vitaminzusätze nehme ich es zeitgleich mit meinen Vitamin-Tabletten, da sich MSM und Vitamine gegenseitig verstärken bzw. zusammen am Besten wirken.

Klint wirklich interessant... Mh, welche Vitamine nimmst du denn noch zusätzlich ein und wie viele Tabletten von den MSM nimmst du pro Tag?

[Maureen]

Klint wirklich interessant... Mh, welche Vitamine nimmst du denn noch zusätzlich ein und wie viele Tabletten von den MSM nimmst du pro Tag?

Ich nehme noch die Haar Vital Kapseln von Das Gesunde Plus (Zink, Biotin, B-Vitamine und noch einiges andere), davon 1 Kapsel am Tag und von MSM 2 - 3 Kapsel á 750 mg.

Auf mehr Kapseln hab ich keinen Bock.

[Spellbound78]

Wichtig bei der Einnahme von MSM ist die Kombination mit Vitamin C, das verbessert die Aufnahme vom Schwefel im Körper
Ich mixe mein MSM-Pulver von Makana mit ein wenig zusätzlicher Ascorbinsäure in frisch gepressten Frucht- oder Gemüsesaft. Das schmeckt lecker, ich bringe es besser runter als diese Monstertabletten / Presslinge (die sind riesig)..und es hat sich so zu einem Ritual entwickelt.. 3 x täglich shake ich fleißig meinen Drink und alles ist gut *lach*

Grüßle, Spelli

[Shari]

Danke für den Vitamin C Tipp. Pulver habe ich sogar da.

Die MSM Kapseln nehme ich jetzt den dritten Tag.

Gespanntbinwannsichwastut

[Jaeni]

Das hört sich richtig gut an.
Eine Frage zum Pulver.... löst man das in Wasser auf ?
Ist es evtl. Geschmacksneutral oder wie schmeckt es ?

[claira]

Ich habe damals hier bestellt:

http://www.makana-shop.de/juergen993...-Kapseln.html?

[Shari]

Bei makana habe ich über amazon bestellt, aber die hier sind höher dosiert (1000 statt 500 mg).

http://www.well-power.de/Nahrungserg...Tabl-138g.html

[Shari]

@Trotzköpfchen:

Bei makana habe ich über amazon bestellt, aber die hier sind höher dosiert (1000 statt 500 mg).

http://www.well-power.de/Nahrungserg...Tabl-138g.html