Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen...

Ich habe seit ca. 1 bis 2 Jahren extreme Wassereinlagerungen in den Beinen und weiß nicht mehr wirklich was ich machen soll. An manchen Tagen kann ich meinen Knöchel nicht mehr sehen..

Was kann die Ursache dafür sein?
Ich bewege mich ausreichend, auf der Arbeit laufe ich viel und sitze auch gelegentlich, ich trinke meistens genug (1,5 bis 2 Liter am Tag), auch wenn ich mich dazu zwingen muss.
Ich nehme die Pille, aber das kann ja nicht allein davon kommen, oder?

Beim Arzt war ich auch schon, der hat mir Wassertabletten aufgeschrieben, die ich aber nicht gut vertrage. Sie helfen mir zwar, aber eben nur wenn ich sie nehme..

Gibt es Tipps und Tricks wie ich das Wasser los werden kann ohne was dafür einzunehmen?