Huhu,

ich nehme für tagsüber keinen speziellen Sonnenschutz, meine Tagescreme hat einen LSF von 20, das genügt vollkommen, denn ich bin ja nicht den ganzen Tag in der Sonne.

Für die Freizeit (Radfahren etc) nehme ich im Moment für Arme usw. auch 20.
Zum Sonnenbaden, im Urlaub immer 30.

Sommersprossen bekomme ich so oder so, nichtmal LSF 50 könnte da was gegen ausrichten.