Ich laufe / springe sehr viel bei meinen Übungen (H. Pasternak) , ich verwende eine Yogamatte (Tchibo) und trage dabei feste Sportschuhe, die ich auch im Fitnesscenter anhabe.
Ich denke nicht, dass man mich in der Wohnung unter uns hört , und selbst wenn, dann ist das für 30 Min. sicher auszuhalten.

Liebe Grüße,
*Beauty*