Ärger im Büro - wie damit umgehen/wie abschalten ?

[Exuser66]

Das hört sich sehr unangenehm an, was du da schreibst. Das tut mir sehr leid. Wenn es so ist, dann würde ich wirklich einen Wechsel überlegen... pn für dich.

[hibernating]

Blubber, bitte sieh bloß zu, dass du da weg kommst! Tu dir das nicht länger an!
(ich kann sehr gut nachvollziehen, was du schriebst)

[Crazymaus]

Wie lange geht das schon so?

Ich würde diejenigen direkt darauf ansprechen und wenn das nichts hilft und es weiter so geht such dir was anderes denn nichts ist schlimmer als Stress auf der Arbeit bei der du ja leider den Großteil des Tages verbringst.

[blubber]

mental habe ich schon lange gekündigt. blöd ist nur, wenn man immer noch da hocken muss, da man noch nix anderes hat.
daher brauche ich Tips, wie man sowas irgendwie möglichst ohne größeren Schaden übersteht.

[hibernating]

Dienst nach Vorschrift tun, nichts freiwillig tun, pünktlich kommen und gehen, nichts Privates erzählen, eh nicht so viel preisgeben von dir

[CurlyGirlie]

Oh Gott blubber, das tut mir leid und ich hoffe, dass du ganz schnell was anderes findest.
So wie Hibi schreibt und privat solltest du wirklich einen Ausgleich schaffen, dir nur Gutes tun, dich mit lustigen Leuten treffen und wirklich nach Büroschluss nur noch Privatperson sein und dich nicht mit dem Mist belasten, soweit es möglich ist.

[meialex76]

dich mit lustigen Leuten treffen

Auch SEHR wichtig! Auch in anderen Depri-Phasen können lustige Freundinnen einen wirklich gut wieder aus dem Loch holen. Am besten sind Freundinnen, die alles herrlich ironisch und übertrieben darstellen können, danach ist meist auch der größte Kummer schon gar nicht mehr so schlimm . Habe ich gerade wieder am Wochenende erlebt.