Folsäure und Pickel?

[Exuser64]

Mein Frauenarzt hat mir VOR der Schwangerschaft von der Einnahme abgeraten. Das wäre völlig unnötig. Wir ernähren uns hier in der Regel völlig ausreichend, um nicht unterversorgt zu sein.

[Iridia]

In der Gegend möchte ich auch leben.

[Franzi W.]

In der Gegend möchte ich auch leben.

? Dresden ist zwar im Osten, aber doch in keinem Drittweltland...

[Iridia]

Ich hab das zwar schon geografisch gemeint, aber eher was Mineralien im Boden betreffen, die die Chance haben, im Lebensmittel zu landen Südamerika z.B., selenreiche Böden und so.

Zum Thema: steht denn was auf dem Beipackzettel? In einigen Foren hab ich was darüber gefunden, aber da ist nicht ganz klar, ob es am Absetzen von Pille etc. liegt.

[mcabby]

Mein Frauenarzt hat mir VOR der Schwangerschaft von der Einnahme abgeraten. Das wäre völlig unnötig. Wir ernähren uns hier in der Regel völlig ausreichend, um nicht unterversorgt zu sein.

Gerade! vorher, um die Speicher aufzufüllen. Wenn man von der Schwangerschaft erfährt, ist es schon zu spät, denn das Wichtigste ist ja, dass die Folsäure das Risiko des offenen Rückens minimieren soll, und das Neuralrohr schließt sich schon nach sehr kurzer Zeit.


Zusammenfassung
Bei der Spina bifida handelt es sich um eine angeborene Fehlbildung des Rückenmarkkanals. Durch den Mangel an Folsäure in der dritten und vierten Schwangerschaftswoche verschließt sich der Rückenmarkskanal an einer Stelle nur unvollständig.
Es kann zum Austritt von Nervenwasser, aber auch Rückenmark kommen. Es gibt offene und verborgene Formen. Die einen sind direkt ersichtlich, die anderen eher ein Zufallsbefund beim Röntgen.
Letztere machen in der Regel keine Beschwerden. Bei der Spina bifida, bei der Zysten aus der Haut austreten, reichen die Symptome von Lähmungen bis zu Blasenfunktionsstörungen. Meist wird ein operativer Verschluss vorgenommen, um Infektionen zu vermeiden. Die Schwangeren sollten zur Vorbeugung ausreichend Folsäure zu sich nehmen.

http://www.dr-gumpert.de/html/spina_bifida.html

[Exuser64]

Tja, da gibt es eben sehr unterschiedliche Meinungen. Ich für meinen Teil ess massenhaft Nahrungsmittel, in denen sehr viel Folsäure drin ist.
Ich werde sie aber auch nicht auf den letzten Drücker zusätzlich nehmen, denke ich, sondern entsprechend vorher.

mcabby, Vitamine kann der Körper übrigens nicht speichern...weder Folsäure noch andere...

[Iridia]

Tja, da gibt es eben sehr unterschiedliche Meinungen. Ich für meinen Teil ess massenhaft Nahrungsmittel, in denen sehr viel Folsäure drin ist.

Wenn du sie sofort nach der Ernte isst, nicht liegen lässt und nicht erhitzt, hast du tatsächlich eine gute Chance. Im anderen Fall hat sich die Folsäure schnell abgebaut. Ich in Städter, hab da fast keine Chance.

[Exuser64]

Ein "normaler" Mensch nimmt mit ganz durchschnittler Nahrung immer noch an die 200 bis 250 ug täglich auf. Ja, das ist unterversorgt, aber um auf 400 ug zu kommen muss ich sicher nicht meine komplette Ernährung umstellen, sondern einfach nur ein wenig mehr drauf achten, genau diese folsäurereichen Lebensmittel verstärkt zu essen.

[goldengirl84]

Aber Greentea ich glaube Folsäure ist nur in wirklich geringen Mengen in Gemüse enthalten und in den Lebensmitteln in denen es in größerer Menge vorkommt, wird mir leicht übel, denn ich würde keine Hefen oder Geflügel und Kalbsleber freiwillig in großen Mengen verdrücken.

UND der Körper kann sehr wohl Folsäure für 3-4 Monate speichern.

[Maja]

Das Problem ist meist, dass viele Frauen eine Umwandlungsschwäche haben von der Folsäure in die aktivierte Form Tetrahydrofolsäure.

Die Gabe ist in jedem Fall wichtig!
Die Frage ist nur, welche Form nimmst du ein Maja?

Femibion 1. Eigentlich sollte es da in der richtigen Form schon sein, dachte ich
Allerdings hatte ich von ihr noch ein Testmuster von Vitaverlan, das ich die letzten Tage verwendet habe.

Tja, da gibt es eben sehr unterschiedliche Meinungen. Ich für meinen Teil ess massenhaft Nahrungsmittel, in denen sehr viel Folsäure drin ist.
Ich werde sie aber auch nicht auf den letzten Drücker zusätzlich nehmen, denke ich, sondern entsprechend vorher.

Ich versuche auf meine Ernährung zu achten, allerdings fällt so manches zwecks Unverträglichkeiten raus.
Ich denke schon das es somit auch entsprechend vorher ist, ich möchte ja nicht erst damit anfangen wenn ich schwanger bin.

Ich möchte gar keine Diskussion hervorrufen ob man es nehmen soll oder nicht, ich denke das muß jeder selbst entscheiden. Aber ich würde mir doch ewig Vorwürfe machen wenn was passiert, nur weil ich es nicht für notwenig erachtete.