Hallo,

gibt es hier noch weitere notorische Zuwenigtringer wie mich ?

Ich weiss es, ich höre es von meiner Ärztin, ich höre es von meiner Kosmetikerin, ich sehe es deutlich an meiner Haut, ich bekomme Kopfschmerzen. Aber mähhhhh, ich bin so satt, ich mag kein Blatt, ich habe keinen Durst. Und wenn das Durstgefühl fehlt oder bzw. es da ist aber man trotzdem nicht trinkt, dann muss man es tatsächlich als Projekt sehen und in Angriff nehmen.

Ich habe am Wochenende damit gestartet und erstes Etappenziel ist minimum 1.5 l Volvic pro Tag. Wenn das sitzt, nehme ich die Steigerung in Angriff.

Am Wochenende hat es nicht so gut geklappt. Durch die ganze Gartenarbeit habe ich das Trinken wieder glatt vergessen.

Es läuft jetzt so, dass eine Flasche Volvic vor mir steht und die auf jeden Fall leer werden muss. Dazu habe ich mir vorgenommen, jedes Mal wenn ich in die Küche gehe, ein Glas aus dem Kühlschrank zu zapfen.

Habt ihr sonst noch Tipps und Tricks und hat jemand ähnliche "Probleme"

Viele Grüße
Hopi