Liebe Beauties
Nachdem so viele gute Tipps im Po-Thread zusammengekommen sind, habe ich nun eine Frage zu Bauchmuskel-Training: Wegen chronischen Nackenschmerzen habe ich Mühe mit den klassischen Übungen, die ja mit abgehobenem Kopf durchgeführt werden. Das macht sich leider figurmässig ziemlich bemerkbar! Kennt ihr effiziente Übungen, die den Nacken nicht belasten?
Herzlichen Dank und liebe Grüsse
Pepita